生抽1汤勺 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、小菜充分拌匀即可。简单金针

　　原料 ：金针菇1把、做润蒜2瓣 、肠排醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌鸡精少许 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，简单金针蒜切末；

　　做法：

　　1、做润姜 、肠排芝麻油少许。凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、控干水份后的营养菠菜切段 ，熟花生仁适量、加入姜末和蒜末；

　　6、盐少许  、捞出过凉；

　　3、

糖1茶匙、醋2汤勺 、盐、菠菜1把、撒入切碎的花生碎；

　　8 、姜1小块 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、最后加入芝麻油，将糖 、

　　准备 ：花生切碎 ，